Yoga

Meine Grundhaltung
Ich möchte meine TeilnehmerInnen dabei unterstützen, sich zu entspannen, sorgsam und humorvoll mit sich umzugehen und so zu üben, dass sie sich dabei wohl und sicher fühlen und mithilfe der Übungen Kraft und Erholung tanken können.

“Wenn wir uns um unser Wohlbefinden kümmern, fühlen wir uns besser. Und wenn sich eine Person besser fühlt, selbst wenn sie Probleme hat, dann können diese Probleme sie nicht so leicht überrollen.” TKV Desikachar

Yogastil
Meine eigene Yogapraxis ist für mich eine Auszeit, die mir gut tut und hilft, mich in meiner Haut wohl zu fühlen und gestärkt durch meinem Alltag zu gehen.
Mein Yogastil ist im wesentlichen von zwei Richtungen geprägt. Ich verwende Elemente aus dem Vinyasa-Flow-Yoga, bei dem mehrere Positionen fließend miteinander verbunden und im Rhythmus mit dem Atem geübt werden. Die anderen Elemente meiner Stunden kommen aus dem regenerativen Yoga, einer Auswahl an Übungen und Positionen, die eine sehr tiefe Entspannung und Erholung auf körperlicher und geistiger Ebene bewirken.

Schnupperstunde:
Ich freue mich, wenn Sie Lust haben, eine meiner Stunden zu besuchen. Den aktuellen Stundenplan finden Sie >hier.
Wenn Sie Fragen haben oder einen Schnuppertermin vereinbaren möchten, erreichen Sie mich gerne telefonisch oder per Email. >Kontakt