27. August 2026: THE WHOLE-BODY BREATHING – Im ganzen Körper vom Atem berührt

Bei „The Whole Body Breathing“ geht es nicht darum, mehr Luft aufzunehmen, sondern darum, mehr von uns am Atem teilhaben zu lassen. Ein Einlassen auf und Hinein-Entspannen in den feinen pulsierenden Rhythmus, der uns durchströmt. Dabei wird auch eine vollständiges Ausatmen unterstützt, das im Alltag oft zu kurz kommt.

Das Zwerchfell ist über Faszien mit Brustkorb, Lendenwirbelsäule, Herzbeutel und Bauchorganen verbunden. Mit jeder Ein- und Ausatmung verändern sich die Druckverhältnisse im Brust- und Bauchraum.

Beim Whole Body Breathing erlauben wir, dass diese Druckwechsel sich auf die Gewebe im ganzen Körper übertragen, tauchen in ein Spüren der Bewegungen im Bindegewebe ein und eine sehr angenehme Form der Massage von innen.

Anmeldung: contact@movingphilosophy.com