WORKSHOPS . Winter 2025/26

Eine kleine Auszeit zum Loslassen, Spüren und Weitwerden

Manchmal braucht es mehr als eine kurze Pause – Zeit, um wirklich durchzuatmen, still und weich zu werden.

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gemeinsam mit meiner Kollegin Veronika Wunderlich

TERMINE
Freitag 20. März 2026 / 17.00-21.00h
Samstag 21. März 2026 / 10.00-13.00h

ORT
Prana Yogastudio
Mariahilferstraße 82, 1070 Wien

PREIS
€ 150

Anmeldungen gerne ab sofort
contact@movingphilosophy.com
+43 699 10 96 85 68

Die meisten Bewegungen in unserem Alltag befehlen wir uns aus dem Kopf, als wäre der Körper nur ein Transportmittel für unseren Geist. Aber WIR SIND KÖRPER! Und Körper haben ihre eigenen Bedürfnisse und ihren eigenen Rhythmus. Sie wollen sich weich bewegen, räkeln, strecken, winden, ausbreiten, durchatmen.

In den Workshops nehmen wir uns Zeit, um aus dem Funktionieren auszusteigen, in unseren Körper zu sinken, hineinzuhorchen und das Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen.

Wir schälen uns Schicht für Schicht aus Anspannung und Eile, lassen Bewegungen aus der Tiefe entstehen und bringen Weite in die engen Stellen unseres Körpers.
Sanft, bodenständig und mit viel Raum zum Spüren – wie ein langsames, wohltuendes Bad in der eigenen Präsenz.

Eine Auszeit, um uns als Körper Gutes zu tun – von der Haut bis in die Knochen.
Eine Auszeit, um uns zu erinnern, wie es sich anfühlt, wenn wir uns so richtig wohlfühlen in uns drinnen.

Wir nisten uns bei Tee und Keksen gemütlich in den schönen Räumen des Prana Yogastudio ein, klinken uns aus dem gewohnten Tempo aus und tauchen ein in eine wohltuende, nährende Yogapraxis.