Workshops Herbst/Winter 2025/26
Eine kleine Auszeit zum Loslassen, Spüren und Weitwerden
Manchmal braucht es mehr als eine kurze Pause – einen ganzen Tag, um wirklich durchzuatmen, still und weich zu werden.
Termine:
“Yoga von Kopf bis Fuß (inkl. Glowyoga)”
Sa, 15. November 2025, 10.00-18.00h
Wir machen von 13 bis 14.30h eine Pause zum Mittagessen und kleine Pausen zwischendurch.
Kosten: € 150
Anmeldungen gerne ab sofort per Email oder telefonisch
“Yoga von Kopf bis Fuß (inkl. Glowyoga)”
Fr, 9. und Sa, 10. Jänner 2026: Fr 17.00-21.00h, Sa 10.00-13.00h
Wir machen kleine Pausen zwischendurch.
im Prana Yogastudio
Mariahilferstr. 82, 1070 Wien
Kosten: € 150
Anmeldungen gerne ab sofort per Email oder telefonisch
“Ooooh sooo slooow”
gemeinsam mit meiner Kollegin Veronika Wunderlich
Fr, 27. und Sa. 28. Feburuar 2026, Fr 17.00-21.00h, Sa 10.00-13.00h
im Prana Yogastudio
Mariahilferstr. 82, 1070 Wien
Kosten: € 150
Anmeldungen gerne ab sofort per Email oder telefonisch
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Die meisten Bewegungen in unserem Alltag befehlen wir uns aus dem Kopf, als wäre der Körper nur ein Transportmittel für unseren Geist. Aber WIR SIND KÖRPER! Und Körper haben ihre eigenen Bedürfnisse und ihren eigenen Rhythmus. Sie wollen sich weich bewegen, räkeln, strecken, winden, ausbreiten, durchatmen.
In den Workshops nehmen wir uns Zeit, um aus dem Funktionieren auszusteigen, in unseren Körper zu sinken, hineinzuhorchen und das Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen.
Wir schälen uns Schicht für Schicht aus Anspannung und Eile, lassen Bewegungen aus der Tiefe entstehen und bringen Weite in die engen Stellen unseres Körpers.
Sanft, bodenständig und mit viel Raum zum Spüren – wie ein langsames, wohltuendes Bad in der eigenen Präsenz.
Eine Auszeit, um uns als Körper Gutes zu tun – von der Haut bis in die Knochen.
Eine Auszeit, um uns zu erinnern, wie es sich anfühlt, wenn wir uns so richtig wohl fühlen in uns drinnen.
Wir nisten uns bei Tee und Keksen gemütlich in den schönen Räumen des Prana Yogastudio ein, klinken uns aus dem gewohnten Tempo aus und tauchen ein in eine wohltuende, nährende Yogapraxis.
WORKSHOPARCHIV:
Spontanes Sonntags-Yoga
am 26. Februar, 11.00-14.00 Uhr
im Prana Yogastudio
Wir brauchen Zeit, in der wir zur Ruhe kommen und etwas Schönes für uns tun, um unsere persönlichen Reservoirs gut zu füllen.
Anmeldungen gerne ab sofort per Email oder telefonisch.
Yoga am Sonntag
am 13. November, 14.00-17.00 Uhr
im Prana Yogastudio
Bei Tee, Kerzen und Kuscheldecken atmen wir tief durch und tanken mit Sonnengrüßen,
Flows und regenerativen Übungen unsere Energiereserven für die kalten Tage auf :-)
Anmeldungen gerne ab sofort per Email oder telefonisch.
*33** Sonnengrüße
am 21.März, 18.30-21.00 Uhr,
im Prana Yogastudio
Anmeldungen gerne ab sofort per Email oder telefonisch.
Relax More – Regeneratives Yoga
am 31. Jänner, 18.30-21.00 Uhr
im Prana Yogastudio
Tiefe Entspannung und Erholung
auf körperlicher und geistiger Ebene.
Durchatmen und Auftanken …
einen ganzen Abend lang!
Anmeldungen gerne ab sofort per Email oder telefonisch.
Yoga für Sonntagsyogis
am 27. Juli 2014, 14 bis 17 Uhr
im Prana Yogastudio
Nur wir, unsere Yogamatten und weit geöffnete Hoffenster.
ALLES ANDERE BLEIBT DRAUSSEN!
Strecken. Bewegen. Durchatmen. Zur Ruhe kommen.
Yoganight
am 14. September 2013, 19 bis 22 Uhr
im Prana Yogastudio
Sonnengrüße in der Dämmerung … stärkende Flows … meditative Atemübungen
bei offenen Fenstern und mit Kerzenlicht
*33** Sonnengrüße
am 17.März 2012, 14.30 bis 17h
Im Prana Yogastudio
*33** Sonnengrüße
am 19. November 2011, 14.30 bis 17h
Im Prana Yogastudio
Herbstwarmup
am 18. September 2011, 13.30 bis 17h
Im Prana Yogastudio
Workshop Jugend in Wien
für Jugendliche im Alter von 14-25 Jahren
von 19. bis 23. Juli 2010, jeweils 10-12h
im Bruno-Kreisky-Forum, Armbrustergasse 15, 1190 Wien
> gefördert von der Stadt Wien, die Teilnahme ist für die Jugendlichen kostenlos
Ich will jetzt Frühling!
am 20. März 2011, 13.30-17h
Im Prana Yogastudio
Winterwohlfühlyoga
am 31.Jänner 2011, 13 bis 17.30h
Im Prana Yogastudio
Winter-Warm-Up
am 5.Dezember 2010, 13 bis 17.30h
Im Prana Yogastudio
Workshop Jugend in Wien
für Jugendliche im Alter von 14-25 Jahren
von 19. bis 23. Juli 2010, jeweils 10-12h
in der Laudongasse 15-19, 1080 Wien
> gefördert von der Stadt Wien, die Teilnahme ist für die Jugendlichen kostenlos
Sommer-Warm-Up Outdoor und Indoor
am 20.Juni 2010, 9.30-12h, auf der Steinhofwiese
13-17.30h, im Prana Yogastudio
Raus aus dem Winterschlaf
am 21.Februar 2010, 13 bis 17.30h
Im Prana Yogastudio
Workshop Jugend in Wien
für Jugendliche im Alter von 14-25 Jahren
am 30. und 31.7. 2009, jeweils 10-14 Uhr
in der Laudongasse 15-19, 1080 Wien
> gefördert von der Stadt Wien, die Teilnahme ist für die Jugendlichen kostenlos
Sommeryogacocktail
am 26.Juli 2009, 13 bis 17.30
Im Prana Yogastudio
Morgenmeditationswoche
von 6. bis 10. Juli 2009, täglich von 7:30-8:30
im Studio Perform, Mariahilferstr. 51
Frühlingsworkshop
am 24.April 2009, 13 bis 17.30h
Im Prana Yogastudio
Morgenmeditationswoche
von 23. bis 27.März 2009, täglich 7.45 bis 8.45h
im Studio Perform, Mariahilferstraße 51
Yoga nach dem Winterschlaf
am 1.März 2009, 13 bis 17.30h
Spielen wir Yoga!?!
am 24.August 2008, 13 bis 17.30h
Spielen wir Yoga!?!
am 13. Juli 2008, 13 bis 17.30